按摩後反應

按摩完隔天腰酸背痛是身體在排毒嗎？

按摩後隔天腰酸背痛是許多人都有過的困擾！這篇文章深入解析了按摩後身體可能產生的各種反應，從肌肉適應、乳酸堆積到排毒等現象，針對Dcard網友常見的疑問：「按摩完隔天腰酸背痛是身體在排毒嗎？」提供詳細的解答。文章不僅解釋了酸痛的原因，更提醒您何時需要特別注意，並分享了舒緩酸痛的實用小撇步，幫助您在享受按摩的同時，也能照顧好自己的身體。告別按摩後的惱人不適，讓身心靈都能得到真正的放鬆！